大S

最近网上大S的瘦身秘诀挺火的，先来看一下。

简单来说就是早餐必吃，即便是营养师搭配好的都要减半，午餐吃2片肉以及两碗烫青菜，晚餐不吃，每周请健身教练来家里上3次课。

终于知道我为什么瘦不下来了，因为我一口就能吃完她一天的量！

而大s坚持这样的秘笈一个月瘦了整整十公斤，也就是20斤，佩服佩服！　

汪小菲大S

老公汪小菲原本没有发现她已经瘦了，直到有天他起床上厕所，看到一个很瘦的女人跟进去，吓了一跳，定睛一看才发现是老婆，一问之下才知道她瘦了10公斤。

因为夫妻俩都爱裸睡，对方抱着瘦瘦的她睡觉，非常“幸福”

大S

大s一向是想干嘛就干嘛，想吃就吃，想瘦就瘦，有毅力，有性格；讲真，这要是搁一般人身上真的很难坚持。

所以说，明星真是个神奇的物种，像大s一样短期内快速减重的娱乐圈还有很多，有的为了美，有的为了影视剧，反正他们的快速减肥方法真的让人害怕。

胡杏儿

胡杏儿比大s对自己还狠，曾因为拍摄电视剧《肥田喜事》，52天内由原先的48公斤增肥至75公斤。

胡杏儿

拍完戏后三周，她又迅速甩掉25公斤。

怎么明星身体都跟皮球一样，说暴肥就暴肥，说暴瘦就暴瘦呢！　

古天乐

跟胡杏儿一样，古天乐也成为角色在短期内疯狂增肥再急剧变瘦。

电影《窃听风云》中，为了演好戏，古天乐自毁形象，先是增肥13.6公斤，剧情后期，为了演好患有肝癌的中年警察形象，古仔又在3天内疯狂减肥9公斤。

节食+高强度运动量的减肥方法，三天内不吃东西只喝水，每隔6个小时就要跑步2小时！

3天减掉18斤？简直就是反人类的存在！

张柏芝

没钱和发胖是张柏芝最不能容忍的事情，额，当然也是每个女生最不能容忍的事情。

早年张柏芝因故暴肥，被港媒大肆宣传，然后张柏芝很气愤，于是加入了减肥大军中。

据说她曾在两个月内瘦了10公斤，也不简单啊。

张柏芝

但张柏芝使用的减肥法非常危险，她先是戒零食、米饭和可乐，在两个月内暴瘦了10公斤，还有媒体爆料张柏芝使用“利尿剂”来瘦脸。

懂医学的人都知道，服用利尿剂对肾脏伤害很大。有报道称张柏芝在蒙古赶拍《无极》时，忽然感到肾部剧痛，经纪公司立刻安排她回香港住院检查，证实罹患急性肾脏炎。

经历暴瘦后的张柏芝那段时间看着老了很多，所以说暴瘦还是蛮影响身体的。

叶倩文

港媒还曾爆料过叶倩文的减肥方法，洗肠，先将喉管插入肛门，然后灌入大量药水将体内废物和毒素排出。

郑秀文

刚出道时，郑秀文白白胖胖，不太上镜，后来减肥，脱胎换骨，起初还蛮美的，典型的骨感美女。

郑秀文

但郑秀文似乎跑偏了，最后减成了这个样子，这张照片的惊悚程度就不用多说了吧。

而她减肥的方法是“食风”——就是基本不吃。她随身自带食物：萝卜条和芹菜条。饿了，就掏出来，嘎吱嘎吱嗑几条，然后就觉得自己饱了。

最后，因为长期挨饿，工作过劳，体力透支患上了腮腺炎，还引发了情绪病。

Gaga

Gaga在上高中的时候，得了暴食症，只要一有压力就会狂吃，导致体重飙升，为了减肥还采取催吐的手段，直到有天发现胃食道逆流令声带受损才停止。

年，出道一年的Gaga开始节食减肥，一连几个星期成功减掉了20磅，但血压突然飙升，中间也因节食引起的不适，六度住院。

年，快搭上半条命才减下来的20磅“嗖”地反弹回来了。粗壮的大腿、若隐若现的麒麟臂。

贝尔

电影《机械师》中贝尔为了表现一个严重失眠患者，在4个月内每天只吃一听金枪鱼和一个苹果，共减去63磅（约57斤），最终变得瘦骨嶙峋，连医生直接警告他，再这么减下去会死掉的。

贝尔

要知道演这部电影之前他是这样的。

骨瘦如柴

电影《骨瘦如柴》讲的是一个女孩对抗厌食症的故事，为了更好的表达出主人公的心境，所以莉莉选择让自己达到暴瘦的样子。

汤姆·汉克斯

汤姆·汉克斯拍《荒岛余生》，减掉了49斤，导演停拍一年等着汉克斯减掉肥，一年不剪头发不怎么洗澡，让自己变得像一个野人。

达拉斯买家俱乐部

《达拉斯买家俱乐部》里骨瘦如柴的艾滋病男主，三周半时才接到参演通知，为贴切命不久矣的艾滋病患者形象，他实行了断食计划。

每天不进食，只喝柠檬水吃维生素，断食将近一个月，减掉了28斤。

但是随之而来的一系列并发症，脱水、头晕眼花的情况经常出现，而且一直发烧。

锤哥

你能想到我们亲爱的锤哥为了电影也曾暴瘦15磅？　

沙溢

你们知道吗？沙溢原来也是枚斤的胖子。

沙溢在艺校招生前一个月决定减肥，斤要减到斤。

整整半个月，沙溢是一个米粒都没吃，就吃黄瓜，喝水。那段时间他整整减掉了四十斤。　

张大大

张大大还曾爆料过，有一个L姓的女明星，一开始尝试了各种减肥方法，点穴、针灸，没什么用，最后她的朋友就给她介绍了蛔虫减肥法！

这蛔虫还是智能的，一吹口哨还会起立。结果这个女明星吃了一两个月天天拉肚子，嘴唇发白，医院了，去洗胃。但是，折腾一两个月之后，不但没瘦，还胖了17斤！

这位女星应该后悔死了吧！于谁会用这种方法减肥呢？早年港媒有爆料过叶玉卿尝试过！

叶玉卿

从原本肉肉的脸蛋硬是瘦成一道闪电。

牛姐

其实这些也都不是第一次听说了，以前戴军也在某节目中爆料过，女星们私下吃虫卵减肥，和切胃减肥。

至于是哪位女演员切胃不得而知，但是国外倒是有一位被爆，她就是江湖人称“牛姐”。

去年早些时候的几张舞台照，被大家戏称从花蝴蝶变成了“发福蝶”，一向不care舆论的牛姐这次好像坐不住了。

牛姐

去年底，有外媒报道，47岁的牛姐在偷偷的去做了缩胃手术，也就是通过手术让自己吃的更少，吃得少了自然也就变瘦了...

知情人透露，牛姐之所以选择这么做，是因为她终于认识到了自己的身材走样，自己开始跳不动舞了...

从牛姐现在inspo出的照片来看，效果显著啊！