不知不觉已到正月初四，春节假期接近尾声，大家即将收拾身心，投入到新的一轮学习与工作中。

然而，过年期间，油炸食品“大放异彩”，不少人都会经受不住这些美味食品的诱惑。据笔者了解，春节期间是上火的“高发期”。那么，上火了该如何应对？下面，一起看看吧！

什么是“上火”？

“上火”是民间的俗话，是指人体出现各种与“火”类似的灼热、升腾等特性的不适症状，如如眼睛红肿、口角糜烂、牙痛、咽喉痛、尿黄等。

而中医学认为，人体是阴阳对立统一的平衡体，阳的绝对过剩（实火）或者阴的偏少而导致的阳的相对亢进（虚火），都可表现为“上火”。

其中，根据失衡的脏腑不同，可分为胃火、心火、肝火等；根据侵犯人体的层次不同，又可分为气分热、血分热等。

8种不同类型的上火

1

风热咳喘

案例：刘先生平日爱吃油炸食品，有慢性支气管炎病史，昨晚酒局宿醉，醒来咳嗽不止，甚时伴喘，体温37.8℃，轻微怕冷，口渴，舌红苔薄黄，脉浮数。

分析：饮食偏嗜而致体内积热，宿醉未注意保暖而引动旧病，咳喘不止，发热畏寒为外感之像，舌脉象提示为风热之征，治宜清热宣肺，止咳平喘。

用药举例：桑菊感冒片+复方桔梗片+麻杏止咳糖浆

2

湿热泄泻

案例：吴先生过年期间作息不规律，烟酒鱼肉亦无节制，昨日中午与同学聚会，吃鱼生、生蚝等，昨晚腹泻，至今6次，大便黄褐而臭，肛门灼热，口干口渴，舌红苔黄腻，脉数。

分析：饮食不节，过食酒肉而湿热内生；饮食不洁，生食海鲜，终致肠胃不适泄泻而出。下利臭秽、口渴苔黄腻等均为一派湿热之像，治宜清热、利湿、止泻。

用药举例：肠炎宁颗粒+葛根芩连片

3

胃热便秘

案例：张爷爷有痔疮史，平日大便不规律，近日大便干结难处，腹胀口臭，小便短赤，舌红苔黄燥，脉滑数。

分析：平素大便已是不规律，近日又过食辛辣肥甘厚味，导致肠胃积热，耗伤津液，便秘加剧，干结难处。治宜润肠泄热，行气通便。

用药举例：麻仁润肠丸+益生元（年轻体壮者可选用牛黄清胃丸）

4

消化不良

案例：黄阿姨前几日胃口大开，昨日起却不思饮食，脘腹胀满、口苦口臭，舌红苔黄腻，脉滑。

分析：此乃饱食过度，食滞内积，气机被郁，内生湿热，治宜清热化湿，醒脾消滞。

用药举例：藿香清胃片

5

肝胃郁热

案例：梁叔叔昨日白天与邻居吵了一架，不久后胃脘部隐痛，夜里疼痛加剧，伴反酸，有灼热感，舌红苔黄，脉弦数。

分析：此乃过年期间饮食不节，情绪波动，情志不畅而至肝气郁结，郁而化热而克胃，胃失和降所致，治宜疏肝理气，泄热和胃。

用药举例：丹栀逍遥丸+左金丸

6

肝火上炎

案例：闫小姐为人豪爽，酒中女侠，假期频频贪杯至深夜，前日起目赤口苦，两胁阵痛，夜晚辗转难眠，脾气暴躁，舌红苔黄，脉弦数有力。

分析：熬夜饮酒伤肝而致肝火上炎，火炎口目则目赤口苦，夜扰心神则难眠，肝经行经两胁故而阵痛，治宜清泄肝火。

用药举例：龙胆泻肝丸

7

火热内盛

案例：任先生过年期间一有空就吃坚果，瓜子花生开心果无一落下，看电视亦看到凌晨三四点才睡，昨日起咽喉肿痛，口舌生疮，口臭，牙龈微肿、出血，舌红苔黄脉数。

分析：此乃过食坚果而至火热内盛，火热炎上所致，治宜清热解毒。

用药举例：牛黄解毒片

8

阴虚火旺

案例：胡女士有熬夜的习惯，前日通宵唱歌，事后出现咽喉肿痛，伴有口腔溃疡，舌红无苔。

分析：长期熬夜耗损阴津，又通宵唱歌，阴虚火旺，上炎咽喉口腔，治宜滋阴清热，利咽消肿。

用药举例：口炎清颗粒+玄麦甘桔颗粒

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来源：药店人

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长按







































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