史料记载，美容，在中国古代被称为“驻颜”，护养外在容易，毛发、皮肤、五官等，还包括养护内在脏腑。“美容”一词，最早见于明代《普济方》中有“美容膏”一方，但中国美容史远早于此。《战国策·赵策》中说：“彼郑、周之女，粉白黛黑，立于衢闾，非知而见之者以为神。”《诗经》中也有：“自伯之东，首如飞蓬，岂无膏沐？谁适为容。”可证先秦时，寻常百姓已重妆容，傅粉、涂脂、画眉、润发等，均已流行。《山海经》中记有12种美容药，从长沙马王堆中出土的《五十二病方》则有6个美容方，到唐代《千金方》时，已录美容方剂00余种。

古人美容，或始于用淘米水洗脸。《礼记》称：“三日具沐，其间面垢，燂潘清靧。”潘即淘米水，所谓“沐稷而靧粱”，就是说用不粘小米（也有学者认为稷是高粱）的淘米水洗澡，用白粱米的淘米水洗脸。白粱米，即白色精米，愈白愈佳。直到清末，淘米水都是最常用的美容法。

女人对于美的探索，是天生的。

从事这个行业以来，不仅给求美者的朋友们提供关于面部的美的方案，更多疑惑问题的根源都在日常的家居保养上。和食物过敏有可能脱敏不同，皮肤的记忆是一辈子的，一次过敏就会终身过敏。实际上，养颜+护肤是需要分开进行的。而生活节奏的快速和碎片化信息时代带给我们的，很多认知都是误解和片面。对于这样的思考，才有了今天的这篇文章。希望我工作中的经验，可以对女性客户的日常保养有更多的帮助。

一般的现成保养品仅在肌肤表面进行改善与修护，对于肌肤种种问题却无法深入地解决与治疗。中医草本的方式是从五脏六腑的调和着手，改善人体内部的气血循环。只有身体健康，才有美丽容颜，美丽来自于内在的健康,因此中医草本特别重视深入地解决女性美容的根本问题，从而有效减少影响美容保养的各种疾病的发生,这是市场上出售的一般保养品所无法做到的。

「促进血液循环调整肌肤的状态」放松身体,正确的深呼吸,让新鲜的氧气循环整个身体,让老化物更易排出体外。心情放松,表情也会更加明朗。

姿势

「减少作用于脸部的力」不好的姿势会增加脸部多余的力，正确的姿势会让呼吸顺畅，氧气能循环脸部和身体，促进全身的血液循环。可以改善由于不健康产生的雀斑，暗沉，皱纹等。

洗脸

「学习呼吸洗脸让脸焕发光彩」呼吸洗脸用手朝缓解负面的力的方向运动,柔化表情,去除老化原因的负面的力。同时可以促进血液循环,排出老化物,改善肤质。

「控制表情的强弱」正确化妆需要和不需要强调的部分,平衡整个脸部。

1、基础清洁美容脸部的清洁在美容上是非常重要的一环。现今的空气污染严重，一整天下来脸部往往堆积了厚重的油脂与灰尘。油性肌肤特别容易长粉刺，因为油性肌肤的毛孔较为粗大、分泌的油脂也较多，容易长出粉刺。与一般市售的清洁用品不同，中医草本的清洁配方更注重调养与滋润，既能清洁肌肤，还能够有效地调理肌肤，不会带走脸部的水分，同时保持肌肤水嫩、光泽，洗脸洁面应该是每日保养护理的第一步，也是最重要的一步。每次洗脸，提升美丽肌。

2、热毛巾敷脸慈禧当年具体的做法是用她昂贵的特制银盆，然后用放了上好香料的热水敷面，毛巾用的也是上好纯棉毛巾。其实这种做法也相当于外敷。慈禧当年具体都用什么香料无从考究，估计各种花瓣啊、草药啊都用过吧。不同的阶段选用不同功效的。最简单的就是直接纯热水，早、晚上洗脸之后再用热毛巾敷敷脸，就算不添加任何东西本身也有活血的作用，对后续的保养护肤工作打基础。

、热水泡手女人的保养离不开一个暖字，长时间冷水“泡手”也会有被我们忽略了的坏的影响。大家都知道经期不要用冷水洗衣服等等，但对于本身就嘘寒怕冷的女生来说，任何时候都用温水是最好的。慈禧泡手的方法同样是用银盆，用热毛巾缠住双手，等水温渐凉再换热水，直到将手指关节都泡温暖了。其实热水泡手的功效远远不止于可以润手，重要的还是它的活血作用，可以让上半身感觉到暖和。这同理于热水泡脚是一样的，都是可以活血，泡脚可以加速下半身活血，泡手可以加速上半身活血，上半身当然包括更多我们在意的美容部分。

4.指甲艺术是表达自己的最佳方式我发现指甲艺术是日本女性的终极配饰。在我转过身的每个地方，女人都是把指甲修的酷酷的。

5.化妆应该增强你的自然美在日本销售的大部分化妆品都非常轻盈-这一切都是为了增强你的自然美。

中国医学在传入日本后被称为汉方医学或东洋医学。汉方，是在日本发展起来的日本化了的中国传统医学。台湾及国外也将中医和日本化的中国医学统称为汉方。它发源于东方，发展于东方，因此汉方美容更适合亚洲女性的肤质。日本汉方与中医同根同源，经历了时代的演变，并且不断推陈出新，探索出了汉方在女性美容方面的独特作用。今天，在众多高科技美容产品激烈竞争的形势下，汉方植物美容依旧拥有一席之地。

有据可查。因为汉方秉承了中医纯粹自然的原则，深信美丽的肌肤是由内而外的纯净通透。用传统的中医美容法来净化肌肤，才能安全有效地还原肌肤最初的纯粹和柔嫩。因此追捧的骨灰级流量女星们，都是钟爱它的粉丝，比如：慈禧老佛爷所代表的众后宫佳丽们……

杨贵妃姐姐的杏仁蛋清玉红膏（其方收藏于《鲁府禁方》）、武天后的益母草面膜（其方收藏于《新修本草》、《近效方》、《外台秘药》、《本草纲目》）、慈禧老佛爷的珍珠粉+茯苓饼套盒《慈禧光绪医方选议》……

一人一方，一直是中国传统医学最重视的，面部美学设计诊断，能带给求美者的并不是毫无缺陷的自己，而是让解决掉可以解决的问题。创造具有具有性别感的亲和力魅力的人。可见面部美学设计诊断是个性化的，针对不同的诊断，所选择有效的美容方法也就不同。因此蜜桃会与求美者一起完成关于美丽的脸庞的提案。以下收集到了关于各位后宫偏爱配方的主要原料，不做配方研讨。

调节肌肤水油平衡，防止皮肤脱水干燥而起皱纹，人参活性物质可以抑制黑色素的生成，使皮肤洁白光滑富有弹性。

作用于痤疮、黑头、粉刺的治疗，改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老方面有独特的疗效。临床上将适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面，可美白祛斑。“玉容散”民间配方其实现在的我们对于美白中药面膜的来源大都是源自八白散。比如我们熟知的白芷、白芨、白茯苓、白术、白芍、薏仁打粉，用鸡蛋清、牛奶或者清水等拌制。

龙胆草是具有美容作用的中药中的极品，这种植物具有高耐受性，可抵抗各种恶劣的环境，而且要经过5-10年的成长时间才能成熟。无论是内服龙胆草还是外用龙胆草，都具有很好的美容功效。使用经过精细提取的龙胆草萃取液护肤，可镇静和滋润肌肤，并能增强肌肤的抵抗力。

银杏树是一种耐寒又耐热的植物，在恶劣的环境下仍可茁壮成长，生命力非常旺盛。从银杏液中提炼出来的用于口服或涂抹用的精华素，一直备受医学家和营养学家的推崇。近年来发现，银杏还是一种抗氧化剂，可促进肌肤的血液循环、减少自由基的生成，防止自由基对皮肤造成伤害。此外，银杏还能预防皮肤过敏，尤其是可预防对光的过敏，从而可减少紫外线对皮肤的伤害，并能起到防止肌肤老化的作用。

这两种珍贵的药材都含有极丰富的稀有元素“锗”。“锗”能使人体血液吸收氧的能力增加15倍，因此可促进人体的新陈代谢，并有延缓老化的作用，同时，锗还能增强皮肤本身的修护功能。

传说唐代美女杨贵妃就是依靠火棘来维持肌肤白皙美丽的。“火棘”是一种蔷薇科植物，又叫“赤阳子”或“火辣子”，主要生长在中国大陆西北部的高原地区。经过临床实验证明，火棘可抑制组胺对色素母细胞的刺激，避免人体产生过多的黑色素，因而具有美白的功效。同时，火棘还具有淡化麦拉宁色素和保湿的神奇功效。

甘草提取物用于化妆品，可减轻护肤品对皮肤的过敏反应，有解除和降低有毒物质(如果酸等)对皮肤的侵害。

说起美容养生知识，当归绝对是不可忽略的。它具有提升面色红润光泽，营养皮肤，防止皮肤粗糙，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用。

慈禧太后是常服珍珠粉的。据史料，慈禧每10天服一次珍珠粉，其功效在皮肤上显露出来，使她的皮肤看起来很是柔滑有光泽。而且据说她服用珍珠粉的量还蛮大的。珍珠粉本身就是一味药材。可以安神镇定、解毒生肌。《本草纲目》：咸、甘，寒，无毒。主治：镇心。点目。去肤翳障膜。涂面，令人润泽好颜色。

我们现在大都知道珍珠粉涂面有美白效果，其实在南方上海等地区，很多女生都会服用珍珠粉。尤其是青春期比较火热的阶段。珍珠粉的镇心作用会让人少些浮躁，安神，我们知道养生的最高级别是养心养神。对养生真正有研究的会知道它的功效绝不止于美容，更是人的根本。珍珠粉是寒性的，火力不足的女生还是不建议服用，尤其是想要生宝宝的女生。

罗汉果一般做成水煎剂，供内服，可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用，可取其浓缩液。也可用于洗浴以净化血液中的过氧化脂质，改善全身皮肤新陈代谢。有报道说，罗汉果还可用于粉刺、肥胖及皮疹脱发的治疗，可见罗汉果也是一味美容健身品。

银耳的功效我就不多说了，大家随便百度一下就知道，但是银耳粥做起来比较耗时，对于0+女性来说，银耳粥则是最佳选择。好喝又美容的银耳粥，还可以还会添加枸杞、去芯莲子、百合、红枣、黄冰糖等。

薏苡仁因价格低廉，被称为汉方美容中的“平民天后”。薏苡仁本身具有润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效，并能美白肌肤，提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，防止肌肤干燥。

极好用的中药，在很多养颜方中都能窥见其身影，它味辛，性温，微毒。