近日，多地的PM2.5指数爆表，多个地区空气质量属重度污染。

网友们都在调侃：一打开窗帘，我以为我瞎了。

更有网友开玩笑：“成都没了”。

甚至出现背空气净化器买菜的大妈，自带呼吸机的上班族。

来源：马甲线 　　下面是防霾十二招，看完立刻转到你的朋友圈吧！拯救同在雾霾里的小伙伴们！

来源：认识真实的自我

二、如何进行肺部和呼吸道清洁

肺部和呼吸道清洁首选——三味龙胆花片

雾霾天对呼吸系统影响最大，呼吸系统与外界环境接触最频繁，数百种大气颗粒物（尤其是PM2.5）能直接进入人体,损伤肺（肺气肿及肺癌等疾病），并诱发各种疾病。PM2.5增加10ug/m3（微克/立方米），呼吸系统的疾病的住院率可以增加到3.1%，在极度雾霾条件下3年堵死1/3个肺。

白花龙胆，藏名“榜间嘎保”，仅生长在海拔～米以上的地区，国家一级濒危植物，具有很高的药用价值和研究价值。

中华藏医古书《晶珠本草》中记载“白花龙胆，清肺热、解毒、利喉”，多年来藏医用其止咳平喘效果特别好；现代药理研究发现：白花龙胆中含有60多种“皂苷、双酮类”有效成分，具有止咳、化痰、平喘、润肺、提高免疫等作用。

经典藏药三味龙胆花片，宇妥藏药股份有限公司独家国药准字产品，治疗雾霾环境下引起的呼吸道疾病疗效显著。

“三味龙胆花片”组方中的3种药物为“白花龙胆”、“甘草”和“蜂蜜干膏”，可以有效清理呼吸道垃圾、修复呼吸道损伤。

“三味龙胆花片”的药理作用，是直接作用于气管、支气管、直至肺泡，把肺部的痰液、细菌病毒以及其他的垃圾清除，同时修复呼吸道损伤，达到快速清肺排痰，疏通气道的作用，短时间内就能缓解患者咳嗽、胸闷、喘息等症状。

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