生活中若是不注意自身的饮食及生活习惯等，就很容易会导致自身受到湿热之邪的影响，使其蕴结于肝部，引发肝经湿热，对于此病，则也是要从饮食及生活习惯等方面来进行调理改善，那么下面就为大家来介绍一下肝经湿热的饮食。

肝经湿热的饮食

1.赤小豆薏苡仁粥

材料：薏苡仁、赤小豆、冰糖各适量

做法：将赤小豆、薏苡仁洗净、泡软,再加水煮至两种食材熟透即可。

功效：清热除湿，清肝利胆

2.护肝片花茶

材料：野菊花，绿茶

做法：将野菊花放入沸水冲泡后饮用即可，因野菊花较苦，还可加入少量蜂蜜。

功效：清热利尿

3.鲜芦根藕汁

材料：藕节、芦根各适量

做法：将藕节、芦根清洗干净后一起切碎煎水喝下即可。

功效：清热生津，凉血止血

4.龙胆草绿茶

材料：绿茶、菊花、槐花各5克，龙胆草10克

做法：将以上材料备好后一同放入杯中，加入适量的水进行冲泡即可。

功效：清热燥湿，泻肝火

5.马齿苋鸡蛋汤

材料：马齿苋、无菌鸡蛋各适量

做法：将马齿苋清洗干净后捣烂，滤渣取汁，之后取适量的无菌蛋清放入马齿苋汁中，加入适量的开水趁热服用即可。

功效：清热解毒，利湿止带

关于肝经湿热的饮食就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，肝经湿热患者平时不妨试着吃一些这类食物，有利于病情的快速改善哦。