霜降一过，天气逐渐变冷，寒冬将至，预示着“咳嗽高发季”的到来，而且很多人一咳就是一两个月，吃药、打针根本不管用，使咳嗽迁延不愈、病情反复。

这是为什么？乱用药、自行诊疗是导致久咳不愈的根本原因。

医院呼吸内科医生指出：门诊九成以上的咳嗽病人，是自行购买和服用抗生素及医院的，其中超过六成人吃错了止咳药。

秋冬咳嗽别乱用药

先分清咳嗽类型

实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。

中医将咳嗽主要分为风热咳嗽、风寒咳嗽、风燥咳嗽、痰湿咳嗽、久咳阴伤等类型，比如风寒咳嗽，用了凉药，就像‘雪上加霜’，往往会用药无效或拖延病情；又如风热咳嗽，用了热药，则会‘火上浇油’，往往会加重病症。

因此，治疗咳嗽，必须先分清咳嗽病因；选用中成药时，因药性不同，也有寒、热、温、凉之分，必须对症服用：

寒性咳嗽

症状表现：咳嗽有痰，咳痰稀薄色白、或有泡沫、量多，常伴有鼻塞、流鼻涕、头痛、发热怕冷、肢体酸楚等症状。

选药：应选用宣肺、散寒、化痰、止咳的中成药，如橘红痰咳煎膏、蛇胆陈皮口服液、杏仁止咳糖浆、小青龙颗粒等。

热性咳嗽

症状表现：特点是频咳、气粗、咽痛、咳痰稠黄或黏稠不爽，常伴有畏风、身热、鼻流黄浊涕、口渴、头痛等症状。

选药：应选用清肺化痰、止咳平喘的中成药，常用的有急支糖浆、十味龙胆花颗粒、罗汉果止咳冲剂、蛇胆川贝露等。

3

风燥咳嗽

症状表现：干咳无痰，或痰少而黏不易咳出，或痰中带有血丝、咽干、鼻唇干燥等。

选药：应选用清肺燥兼宣肺疏表药，如羚羊清肺丸、杏苏二陈丸等。

4

痰湿咳嗽

症状表现：特点是咳声重浊、痰多、痰黏腻或稠厚成块、色白或带灰色，进甘甜油腻食物可加重，伴有胸闷、食少、体倦、大便稀溏等症状。

选药：宜选用理肺健脾、宁嗽祛痰药，如陈夏六君汤、二陈丸、半夏露、橘红咳痰冲剂等。

5

久咳阴伤

症状表现：特点是久咳干咳、咳声短促、或痰中夹有血丝，常伴有午后颧红潮热、盗汗、神疲等。

选药：应选用滋肺阴、除顽痰、生津液、降逆气的药，可选择的有蜜炼川贝枇杷膏、百合固金丸、鸡苏丸、秋梨膏、养阴清肺膏等。

6

过敏性咳嗽

对于气候以及食物过敏引起的咳嗽，建议选用一些健脾补肾、提高免疫功能的中成药，如黄芪颗粒等。

若秋天燥咳无痰、咽喉干燥，可选用川贝枇杷膏等清热化痰、润肺止咳的药。

国医大师感冒方

适用于秋冬风寒感冒

国医大师王绵之老先生，从事中医工作60余年，对于风寒感冒，王老表示：“风寒感冒，西药往往治标不治本，而一些中成药又总是药性太弱，最好的方法就是煎几剂汤药来吃，多吃几次，一旦有感冒的苗头就吃，就能把体质改变过来，使自身抵抗感冒的能力增强。”

王绵之教授有一个基本方：加味香苏散，一方制宜，普遍适用于秋冬风寒感冒：

取紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草.5克，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各3克，川芎.5克，生姜3片。

用水煎，温服。

主治头痛、鼻塞流涕，身体疼痛，发热无汗。

针对感染风寒导致的感冒，特别适用于身体较弱的老人，或者小孩，以及妇女经期感冒。

这个方子还有个好处，有香附、陈皮、苏叶，所以胃痛、胃胀、胃寒，又受了外感，同时感觉胃不舒服的，都可用此方，因为其还有理气健胃的作用。

小妙招，巧止咳

穴位按摩

治疗咳嗽的过程中，好的日常调理方式就是“锦上添花”，每天分别按压太冲穴、三阴交穴、天突穴0-0次，每次按压持续几秒钟，有镇咳平喘的功效。

饮食保健

饮食注意清淡，多喝温开水，用盐水漱口，帮助呼吸粘膜修复，同时通过具有润肺止咳、化痰平喘、清热祛痰功效的食疗，辅助治疗或缓解咳喘症状。

清燥咳食方推荐

杏仁炖雪梨：取甜杏仁5克，去皮打碎，雪梨只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖0克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3～5天。

川贝炖雪梨：取雪梨只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖0克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3～5日。

川贝母冰糖汁：川贝母5克研末，冰糖0克同放碗内，加水50毫升，隔水炖煮0分钟即可，早晚各一次，连服3～5次。

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