大家好，我是中医金爽

最近有朋友说，经常躺在床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了就开始做梦，中间稍微有一点动静就会醒，醒来以后就睡不着了。第二天浑浑噩噩、头晕脑胀的。还有朋友说自己情绪波动大，有时候火冒三丈，有时候又抑郁寡欢。那为什么会出现这些问题呢？从中医的理论上来说，这些都属于肝不好的表征。一般情况下我们把肝不好分为5种证型，比如肝郁气滞，肝火上炎，肝血虚，肝阴虚，还有肝阳上亢。接下来呢，我就给大家详细讲讲这几种证型，只有分清楚，我们才能对症治疗，那在我详细讲解前，大家先点赞收藏！

首先第一个是肝郁气滞，如果它在肝经所经过的区域出现胀痛，一般来讲这个肝郁气滞的可能性是最大的了，还有它会伴有情绪的变化，比如说不高兴，生闷气，或者很容易发怒，这都是肝郁气滞的表现。这个时候我们用柴胡疏肝散就可以了。

第二个是肝火上炎，实际上它是肝郁气滞进一步发展下来的，气郁久了化火，它的表现会有火热的征象，而且是实火，比如说这个人会脸红，眼睛也会红，而且呢，他很容易发脾气，口干口苦，也可能会有胀满，尿黄，大便干，这种人舌头一定是红的，苔呢一定是黄的，这个时候我们就用龙胆泻肝丸就可以。

第三种是肝血虚，肝血虚的人是由于肝部藏血，进而导致肢体失养，脏腑失养而出现的一组症状，比如说它最常见的就是头晕、耳鸣，面色白，没有血色，是那种没有光泽的白，指甲薄脆，颜色暗。有些人会有失眠多梦，肢体麻木，舌头是淡的，而且苔少，这时候养肝血就可以了，一般我们会用四物汤，或者在四物汤的基础上进一步的加减。

第四种是肝阴虚，这是在肝血虚的基础上进一步加重，从而出现了阴虚火旺的征象，这类人他会面红，潮热盗汗，也可能会有头晕失眠，眼睛干等，这些都有可能在肝阴虚当中出现，这个时候你看他的舌是红的，苔少或者没有苔，而且津液不足，所以我们在治肝阴的时候，同时也会养肾阴，这个时候我们可以选择左归丸。

最后是肝阳上亢，它实际上是一个虚实夹杂的症型，虚的一面是它有肝阴不足，实的一面它有肝火上炎，所以它一边表现出来头晕耳鸣，潮热，失眠多梦，另外一边它会出现面红头胀，有胁肋的灼痛，有些人会有口苦口干。其中最典型的一个特点，他会觉得头重脚轻，这个时候我们要一边要滋阴，一边平肝潜阳，那临床上，我们用天麻钩藤饮比较多。

所以我们中医常说，肝主藏血，主一身的气机疏泄，肝主筋，肝开窍于目，并无道理，由此可见肝的健康与很多脏腑都有关系，如果肝不好了，人就容易倒下，这一点都不夸张。最后我还是要提醒大家，中医讲究的是辨证论治，每个人的情况都是不同的，所以大家不能照抄原方，如果您想知道什么样的调理方式更适合您，可以给我私信留言，我来为您辩证分析，我们下期再见！