小隐漫话

都说孩子是民族的明天。从种种迹象上来看，我们的明天，好像有点儿阴天。

最好的药，还是食物

《黄帝内经》说：“大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治病，十去其九……食养尽之”是什么意思？

中医讲“大毒治病，十去其六”，是说用毒性大，即偏性强的药治病，好了六分就不要再用了，剩下的交给偏性小的药或平性的食物，“无毒治病，十去其九……食养尽之”，最好的药，还是食物。我们现在滥用药物的现象很普遍，不管你是病毒感染，风寒还是风热，一上来就给你用抗生素，认为这就可以解决问题，是这么回事吗？

现代医学对抗生素的使用应该是非常严格的。正常来说，治感冒，花个两三元，完全可以解决问题，但都选择打抗生素。结果抗生素打进去，身体很快就感觉不舒服，高烧退下来了，出来后三天不吃饭，温度又上去了。所以不要迷信医药，平时注意顺应四时，很好地调整自己的情志、饮食，真正有病的时候稍微用点药，很快就能调养过来。

有些药物可以常服，因为性平。有人说龙胆泻肝丸吃几天就出毛病，因为龙胆泻肝丸是治湿热的。我们说，有病药挡之，无病人挡之。如果人病好了，你还接着用药，那不就出问题了吗？二十岁以下的孩子，五十岁以上的中老年人应慎用西药，因为西药的作用明显，副作用也明显。副作用是个好听的叫法，实际上就是对人体的损害。这种损害是需要你自身能力将其调节过来的，因为二十岁以下、五十岁以上的人自我调节能力不够好，这时候用西药会出现“按下葫芦起来瓢”的情况，因为副作用的毒排不出来。现在很多十六七岁的小孩儿患上白血病，查查这些孩子往往小时候都有滥用抗生素的历史，导致了肝肾功能的损伤，到十六七岁要发挥肝肾作用的时候，调动不起来了。你说究竟是中药够毒，还是抗生素这样的西药够毒？

运：主少阳三气。

时：配手少阴心君火。

坐功：每日寅、卯时，跪坐，伸手叉指屈指，脚换踏左右各五七次，叩齿，纳清吐浊，咽液。

治病：风湿积滞，腕膝痛、臑臂痛、后廉痛厥、掌中热痛、两肾内痛、腰背痛、身体重。

本文部分内容选自《道理生活》，北京：中国医药科技出版社，本文内容不代表医药书讯观点。版权所有，未经许可不得转载。

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