每当换季，最先感应到的是我们的皮肤。

因为敏感肌的原因，每当换季，脸部总是逃不过泛红泛痒，皮肤还变得很粗糙，这就算了，明明感到皮肤很紧绷干燥，却还是脸泛油光，“外干内油”星人对秋冬季节如临大敌，而这也是油性敏感肌的日常皮肤状态之一。

外干内油，即：皮肤出油比较厉害，但是皮肤本身处于干燥甚至脱皮的状态，尤其是洗完脸后，皮肤干的情况特别明显。

除此之外，油性敏感肌日常还有可能出现：

①用护肤品刺痛②脸颊容易泛红，且不易消失③肤色一块红一块白。

“外干内油”说到底其实是皮肤屏障受损，为了调节屏障损伤，缓解干燥，表皮会形成一个代偿机制：通过提高脂质合成及加速脂质分泌，以阻止体内水分快速散失，恢复皮肤正常的屏障功能，长期以往，必然会耗竭角质层中的脂质，形成一个恶性循环。

所以，这时候不仅需要做好补水保湿，更应该补充皮肤脂质，才能更好地补充皮肤屏障所必需的细胞间脂质，更好地锁住水分，修护皮脂膜。

那么，我们应该如何修复皮肤屏障？

（1）修复皮脂膜

a.油皮洗完脸后，随着油脂的分泌皮脂膜慢慢自己恢复完整，不用操心！除了刚洗完脸时皮肤会干得难受。

可以用含天然保湿因子或吸湿剂这类保湿成分来缓解干燥。

多元醇类：甘油（丙三醇）、丙二醇、丁二醇等

天然保湿因子：神经酰胺、尿素、各种氨基酸、吡咯烷酮羧酸（PCA钠）、透明质酸钠、甘油三酯等、海藻糖等。

b.干皮本身油脂分泌不够旺盛，就需要操点心。可以使用含油脂成分的护肤品，模拟皮脂膜的作用，减少水分流失。

矿油：（保湿效果最好，但太过油腻不适合油皮）矿物油（白油）、凡士林、石蜡等。

植物类油脂：牛油果树果脂、玫瑰果油、杏仁油、鳄梨油、胡萝卜油等。

合成油脂：硅油（聚硅氧烷）、角鲨烷等。

(2)修复角质层

先说角质细胞，它每28天会完成一个更新换代周期，旧的角质细胞脱落，新的角质细胞顶替它。咱们给它提供一个湿润的环境，不去主动剥脱它，就已经是帮了大忙了。

修复角质层通常走补充细胞间脂质的路子。补充的脂质成分，可以和原有的细胞间脂质成分结合，共同起到加固角质细胞之间连接的作用。

细胞间脂质的组成成分中神经酰胺的含量最多。其次有胆固醇、脂肪酸。剩下还有一丁点胆固醇硫酸酯之类的东西，含量少不重要。

所以，补充「脂质」又以补充神经酰胺为主。

a.神经酰胺：最容易流失的是神经酰胺1、2、3。

b.脂肪酸：考虑富含Omega3，6这些脂肪酸的成分，能模仿皮肤中的天然脂质成分。强健皮肤的屏障能力、缓解干燥、避免炎症。比如牛油果树果脂、玫瑰果油、杏仁油、鳄梨油、胡萝卜油等。

c.胆固醇：在护肤品中比较常见的成分是胆甾醇（胆固醇）、稻糠油（促进胆固醇和神经酰胺的生成）等。

(3)抗炎舒缓

皮肤屏障受损后，不可避免地会出现刺痛、瘙痒这些烦人的小情况。

甘草酸二钾、马齿苋提取物、芦荟提取物、仙人掌提取物、积雪草提取物、烟酰胺等，这类舒敏抗炎的成分就必不可少啦！

说了这么多成分，动手能力强的已经直接去app上找产品了，啥也不会的就指着我再给推荐下到底用什么。

维护肽原液

核心成分棕榈酰四肽-7能有效降低炎症反应，配合寡肽-1激发肌肤活力，加速受损细胞愈合，修复受损肌肤屏障，饱满细胞，使表皮形成牢固的结构，重新建立皮肤物理屏障。

从根源修护肌肤，在抗皱和修复领域表现出色，维护肽原液能有效抑制细胞变性，提升免疫力，让肌肤汲取营养提升肤质表现的同时，增强肌肤的耐受性。

正值换季，而且经常熬夜的我们，脸部皮肤都红红干干的。用这款原液，早晚滴个几滴，连擦了3天，脸上的泛红立刻淡化了！

多肽肌活精华油

“天然角鲨烷精粹”，复配四重天然植物油；超强抗氧化，增强皮肤修护力，还能细腻滋养皮肤，调节肌肤养分平衡，激活细胞再生能量。

SPA级滋养油，润而不腻，一瓶集合强抗氧、深层滋润、以及抚平细纹3大核心功效。同时具备超强渗透力、极佳稳定性，一上脸秒吸收，超级亲肤，对“外干内油”星人非常友好，能快速改善我们水油失衡的皮肤状态。

坚持使用的话，肌肤肉眼可见的一天比一天更细腻平滑，而且脸色也开始透出健康的光泽来~

VB舒感修护液

核心成分龙胆根提取物、烟酰胺、维生素B12、核黄素等，主打温和修复、舒敏保湿、美白抗氧化。0香精0酒精0致敏成分，适合所有肤质。

VB舒感修护液，不但提升了肌肤的防御力，防护细胞的老化，修复皮肤受损屏障，还能促进胶原再生，细腻毛孔，提亮肤色，提升肌肤自愈能力。

用了一周之后，最近因为换季加上熬夜而总是出油、刺痛的皮肤，现在已经稳定下来了。

换季的时候，我们的皮肤异常敏感，更需要我们去精心呵护，而解决“外油内干”分两步，修复皮肤屏障（皮肤不干）→控油（皮肤不油），控油做好了，皮肤炎症也就跟着拜拜了。

护肤做到位了，还担心我们皮肤不白不嫩不细腻吗，不可能的啦~

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