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定慧东里社区开展艾灸疗法课堂

为了弘扬尊老、敬老、爱老的传统美德，使老年人的晚年更加健康,在九九重阳节来临之际，10月27日上午，定慧东里社区关爱老人的身体健康，邀请大兴早教协会老师为老年朋友送上了艾灸疗法知识，共有20多名居民参加。

艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血之功效，老师介绍了艾灸的原理、功效及基本操作流程。老师还带着大家一起找穴位，教大家如何找准穴位，让社区居民了解人体的穴位分布和艾灸治疗的正确方法。

课堂中老人与老师互动，一位老人问睡眠不好怎么治疗？老师亲自为老人们进行耳针治疗，拥有良好的睡眠，才能有健康的生活。此次活动让老年人真切地感受到来自社区的温暖，艾灸知识通俗易懂，贴近生活，居民们纷纷表示，希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家，增强自我保健意识。

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定慧东里社区开展插花课堂

定慧东里社区确保“十九大”安保工作的顺利完成，社区志愿者们坚守在点位上，在雨中巡逻站岗。10月30日下午，定慧东里社区妇联开展插花课堂，把鲜花送给巾帼亲情志愿服务队的志愿者，有25名参加活动。

社区专门邀请玲珑公园园艺师讲解了插花的基本技巧，指导大家如何选材和制作。在老师的指导下大家动起手来，拿出剪刀，将鲜花剪出适当的长短，再插入花泥里，把百合、粉色康乃馨、龙胆、小菊花、石竹花等十几种花材搭配组合在一起，发挥自己的想象力和创造力，大家边学边交流，现场气氛非常活跃。

一位志愿者说：“第一次参加插花活动，不仅丰富了自己的知识，还美化了生活”。最后，大家手捧自己的作品合影留念。志愿者们表示，今后会更加努力，为社区的平安保驾护航，为社区和谐稳定奉献自己的力量。

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定慧东里社区开展手诊疗法课堂

“十九大”结束后，定慧东里社区掀起学习宣传贯彻十九大精神的热潮，社区开展了更丰富多样的活动。11月3日上午，社区邀请大兴早教协会老师为居民开展手诊疗法课堂，25名居民参加听课。

手掌是人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有所表现,手诊是通过人手的纹路形态、变化、规律等，了解人的身体健康状况和性格特点。讲课中，老师从真实病例出发，为大家讲解了快速看手诊治常见病的技巧，居民聚精会神地聆听手诊知识，用笔和纸记录下老师讲课的内容。在互动环节中，老师解答居民的疑问，居民时不时还和老师交流健康方面的知识，如何采取有效的保健防治措施。

定慧东里社区把学习十九大精神与社区工作结合起来，通过学习推动社区活动，拓宽社区健康教育宣传内容。活动的开展提高居民广大自我保健意识和健康水平。

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