很多人都觉得自己湿气重，而确实现在由于饮食方式等的变化，很多人存在着湿气重的问题。再加上今年的疫情，从中医的角度来说，与湿气具有密切的关系，所以今天给大家介绍一味除湿气效果特别好的药材——苍术。

脾虚湿气的克星——苍术

它是菊科植物茅苍术或者北苍术的根，其中茅苍术，以江苏茅山地区所产的质量最好，所以被称之为茅苍术。

苍术味辛，苦，性温。归脾、胃、肝经。具有燥湿健脾，祛风散寒的作用。苍术其实是一种气味芳香的中药，它可以作为香囊的成分之一。

它药性芳香、枯燥，性温，因此来说有很好的祛湿气，化浊气的作用。就像是古籍《本草正义》中说的那样“凡湿困脾阳，非茅苍术芳香猛烈不能开”，对于湿气困脾，有很好的调理治疗作用。

苍术，祛湿气功效最强

苍术虽然既能祛湿又能健脾胃，但是其祛湿的作用相对来说是更强的，所以它比较适合湿气较重，困阻脾胃，导致的脾虚。也就是说，湿气困阻是主要矛盾，脾虚是次要矛盾者，比较适合用苍术。

这类人的突出表现，就是腹胀、食欲不振、不想吃饭，大便糖稀，甚至反酸水，恶心，呕吐。

这类人养生可用苍术为主，辅以厚朴、陈皮、甘草同用。

苍术，擅去寒湿

湿气，其实是可以进一步区分的，及寒湿和湿热。因为苍术药性温，因此它更适合于寒湿证。

今年的疫情，从中医的角度来说，与寒湿有关，所以新冠肺炎的中医诊疗方案中，就使用到了苍术。

寒湿的表现，主要是身体沉重，尤其是下肢沉重，腹泻，腹胀，怕冷，白带过多而清稀，关节冷痛等。

对于这种类型的寒湿内侵，可以用苍术与厚朴、肉桂、干姜、半夏、陈皮等搭配使用，祛除寒湿的效果会更好。

湿热用苍术，需巧妙搭配

湿热证，主要表现为腹泻大便臭味大，腹胀，恶心，呕吐，发烧，阴部湿痒，皮肤瘙痒，口苦，口中黏腻等。

治疗湿热证，有一个简单的名方——二妙丸，由黄柏和苍术两味药组成。黄柏大苦大寒，清除热邪还能燥湿，苍术则主要发挥燥湿的作用。二者搭配，可以很好地祛除湿热。

如果病症严重，则可以加入牛膝、薏苡仁等，形成四妙丸。

另外，苍术可以搭配龙胆草、黄芩、栀子之类的清热之物，用于治疗湿热证。

苍术祛除痰湿

中医认为，湿气在体内停留日久，就会形成痰浊，并称“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，也就是说真正生成痰的是脾，其根源在脾。

因为脾虚而导致湿气凝聚，水湿停聚在内则聚而成痰，容易出现咳嗽痰多的症状，就像是痰都存在了肺里一样。

而想要很好地祛痰，就要一方面让已经形成的痰出来，另一方面阻止新的痰形成。通常苍术与茯苓、泽泻、猪苓搭档使用。

苍术还可以去湿、除痹症

所谓痹症，其实就是湿邪夹杂寒湿或者湿热停聚在关节，导致关节肿胀、疼痛、活动不利的病症，类似于风湿类风湿关节炎等。

可以除关节、肌肉之风寒湿。

苍术气味雄厚，能燥三焦之湿气，搜腠理、关节之风，所以苍术可用于湿邪入侵导致的关节炎症的治疗。

另外，苍术还可以防治瘟疫，苍术自古就是用于辟不正之气的养生之物，比如春分至秋分之际以寒气为主的疫戾之气，古时候多用苍术防风、羌活、白芷同用。就现代而言，多用苍术与艾叶做成香，点燃后以驱寒邪疫戾之气。

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