有这样一条微博上了热门，博主是这样说的：突然好想去放牛，没有生活压力，没有爱恨情仇，没有江湖套路，只关心我的牛还在不在，以我的智商，只放一只，多了我也数不过来，它吃草，我睡觉，这样挺好。

这段话会与大家产生共鸣，是源于很多人生活压力大，生气上火的事多，遇到事不顺的时候，就易生肝火。

更有句话说“气有余便是火”。肝火旺盛，这都是“攒”出来的。

当肝火只有一点儿的时候，没有注意，接连碰到不顺心的事，火就会越来越大。如果再喝点酒，伤及肝脏，肝脏就没有足够的能力控制住肝火了。

我们身体的免疫力其实非常强大，即使有时候遇到一点外邪或内火，如果不再“火上浇油”的话，它自己也会把它排泄出去。但是，什么东西都是一样，就怕形成不良习惯，形成习惯累积到身体无法承受，那就晚了。

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。

中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛也会表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。

对于急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的发作期，因为肝胆湿热盛，肝病患者会感到口苦、口干，口气明显变重，精神也会变差，终日倦怠无力。

肝胆湿热指湿热之邪蕴结肝胆的病证。

多由外感湿热之邪，或嗜酒，过食肥甘辛辣，湿邪内生，郁久化热所致，或脾胃运化失常，湿浊内生，蕴而化热，阻遏肝胆而成。

证见胁肋胀痛，灼热，腹胀厌食，口苦泛恶，小便短赤或黄，大便不调，或身目发黄，舌偏大，舌红苔黄厚而腻，脉弦数等。治宜清利肝胆湿热。

肝胆湿热证常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热，影响肝胆功能所致。属实证，脏腑同病，病位在肝、胆，往往涉及脾胃。

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龙胆、柴胡、黄芩、栀子（炒）、泽泻、木通、车前子（盐炒）、当归（酒炒）、地黄、甘草（蜜炙）。

功能主治

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用法用量

开水冲服，一次1袋，一日2次。

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现在我们的生活水平提高了，进食的肉食、油、脂及甜食较以前增加许多，中医学认为这是“肥甘厚味”，容易产生湿热，故临床常见到有湿热的患者。

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