头皮屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头皮屑。

因此，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品。第三要注意日常的头皮护理；另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以减少真菌的传播。

止头皮屑产品市面上的有些成分是非天然的，使用稍微好些，但是停止使用会更严重，因里面含有硫酸锌之类的化学材质。依赖性太强，医院一般都是消炎为主！

头皮屑的治疗从中医角度来具体分析，目前常见的有三种原因：

一、阴血亏虚。中医认为发为血之余，头发是血液化生的末梢，而头发的直接的营养来自于头皮，当血虚之后头皮没有有效的血液滋养，头皮就会干燥脱屑，头发就会变得干枯分叉，需要滋阴养血治疗，常用的药物有四物汤、滋水清肝饮、一贯煎等。

二、瘀血阻滞。虽然血虚造成头皮失去滋养可以出现头皮屑，但如果是瘀血阻滞，导致血液不能有效供应头皮，同样造成头皮屑，但此时的头皮屑与血虚不同，一般还会伴有疼痛，且呈刺痛，同时还会有记忆力减退、注意力不集中、或者容易烦躁，皮肤干燥、舌苔偏暗或者有瘀斑瘀点等情况，这时需要活血化瘀，可以用桂枝茯苓丸、通窍活血汤、大黄蛰虫丸、桃核承气汤等药物。

三、湿热内蕴。这种情况的头皮屑一般表现为黏滞、头皮出油多、头发油亮有异味等，这种人一般多肥胖、喜食肥甘厚味，需要清利湿热，常用的药物有龙胆泻肝丸、二妙丸、四妙丸、霍香清胃丸、黄连清胃丸等。具体请咨询专业的中医师。

头皮屑多和脱发有个简单的方法就是盐水加陈醋洗头。此乃本人独门偏方，免费提供给大家使用，但严禁抄袭转载。

用盐水加陈醋洗头的好处有:

1。可以起到非常好的去屑作用，能够杀菌消毒。

2。可以有效的改善头皮环境和清洁头部，盐水洗头有很强的杀菌作用，能够对残留的油脂，细菌，还有其他的化学物质起到有效的清除。

3。盐水中的钠盐和陈醋能够调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，对预防脱发是有很大的疗效的。

需要注意的是盐水加陈醋浓度不要太高，按各人体质比例20:1或30:1。洗了以后头发又滑又亮为宜。

另外还要注意二乙醇胺与三乙醇胺

一般含有这两种物质的洗发水用了之后会加重头发问题。二乙醇胺与三乙醇胺在洗发水中被当做溶剂，乳化剂和香波润湿剂使用，但是根据某些国家毒理学项目的研究结果显示，二乙醇胺与三乙醇胺与动物患癌症有密切关系。

硝酸盐是洗发水中的防腐剂，二乙醇胺和三乙醇胺与洗发水中的硝酸盐反应形成致癌因子，加重脱发问题，溴硝丙二醇是一种能产生这种反应的成分，应该避免使用含溴硝丙二醇成分的洗发水。