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7月12日起

就已进入传统的三伏天

今年还是长达40天的“加长版”！

然而前一段时间多雨而又凉爽的天气

让双峰人一度产生错觉

今年夏天真的不会热了吗？

七月的高温可能会迟到

但永远不会缺席

湖南省气象台7月17日16时发布高温黄色预警：预计17日晚至18日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳东部、益阳东南部、郴州、永州、娄底将出现35℃、局部37℃以上的高温。

未来三天双峰大部地区最高气温

最高会在37℃左右

年三伏天

共计40天

初伏：7月12日-7月21日

中伏：7月22日-8月10日

末伏：8月11日-8月20日

多喝热水，并注意补充盐分与矿物质，少吃高油、高脂等难消化的食物。

随身携带防暑降温药物，如：藿香正气丸、仁丹、十滴水、风油精等。

室内外温差不宜过大，26℃左右的室内温度是比较合适的。

常洗热水澡，有利于身体祛湿排汗。

睡前一定要擦干头发，尤其是在空调房内。

保证午休时间，不要熬夜。

体育锻炼要选择早晨和傍晚运动，运动量不宜过大。

高温已经杀到

你做好准备了吗？

来源：红网、湖南天气

文章转自网络

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