天气越热，身上的湿热之气越重，这要怎么办？今天李医生教你，先用龙胆泻肝丸，再用四君子丸，清热燥湿，健脾化湿，祛湿效果翻一番。中医认为，天气越热，越容易耗散阳气，出现气虚的情况。很多朋友应该发现了，天一热，自己就觉得懒洋洋的，不想吃饭，这就是炎热的天气耗散到我们脾胃之气的表现。

往往在这种情况下，我们不是一个单纯脾胃气虚的情况，还会出现湿热偏重的情况，这是为什么呢？

脾胃之气有运化水湿的作用，如果我们脾胃之气不足了，就会导致我们身上的水湿不能及时的运化出去，出现湿气重的情况。

天气炎热，自然界中的热气、热邪也容易侵犯我们的身体，热气和我们身上的水湿交织在一起，就出现了湿热的情况。

如果你发现自己的舌头红，舌头胖大，舌苔黄厚，那很有可能就是湿热的表现了，通常还会伴随口干、口苦，口渴但是不愿意喝水，总觉得心里烦闷，说不清楚到底在烦什么，经常脑袋胀疼，脸色发红，小便发黄，大便解起来也不是很通畅。

这种时候，我们就要清热燥湿了。我们常见的可以清热造势的中成药有一个龙胆泻肝丸，我们可以参考用它来清热燥湿。

刚刚我们说过，这个湿气的产生，是因为我们的脾胃气虚不足了，我们可以等身上的湿热之气被清除之后，舌头不红了，舌苔不黄了，再用一个四君子丸，来健脾补气，把我们的脾胃补起来，减少湿气的产生。

但并不是所有的湿热，都可以用这样的方法来去除，大家最好还是寻求专业人士的指导，找到适合我们体质的调理方法，不要随意用药伤害身体。