好看的皮囊千篇一律，可是再好看的女人，也抵挡不住岁月的摧残。我们都是会慢慢变老的，但是不少会保养的女人，仿佛得到了时光的温柔相待。有些人虽然相貌平平，但是身上那股独特的女性魅力，也很吸引人。

在生活中，有很多越活越美的女人，她们真的是天生丽质吗？答案并不是，那句世上没有丑女人，只有懒女人是一点错都没有。女人不管多大，都要对自己好一点，就算50岁，也能拥有嫩滑少女肌。越活越年轻的女人，再懒也会坚持这4件小事，拥有一个也很迷人！

1、坚持运动锻炼

现在的人往往被很多因素干扰，很少有时间进行运动锻炼，但其实，日常做适当的运动除了能增强体质之外，对我们养成好肌肤也是有很大的作用。因为在运动的时候会加速血液循环，这样可以增加皮肤养分的交换，使皮肤更红润和更有弹性。

经常运动的女人，气色都会好很多，也能让皮肤呈现更健康的状态。上班族日常下班后也能去健身房，或者在家做瑜伽，晨跑夜跑都可以，还能提升个人气质哦。

2、坚持早睡早起

“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”这个段子大家可真别当真了，虽然现在年轻人压力大，熬夜早是家常便饭了，但确实也是不能过度消耗自己。而我们的皮肤新陈代谢是在夜间进行的，熟睡往往又调整身心，使皮肤具有光泽和弹性的功能。

一般情况下，皮肤的代谢是在晚上10点至清晨4点最为旺盛，所以，早睡早起不仅可以消除全身疲劳，也可以使精神愉快，使皮肤更健美。反之则是肌肤暗黄长斑，睡眠时间煤炭以8小时最适宜，好好睡觉吧！

3、坚持肌肤清洁

现在很多人，不管什么类型的肌肤，都有一个普遍的问题就是感觉护肤品吸收不进去。这是因为平时不做深层清洁，再加上身新陈代谢变慢，堆积在皮肤上的需要代谢的死亡角质无法正常代谢。并且长时间的角质堆积在面部还会造成肤色暗淡等。

日常除了洗面奶洗脸之外，建议大家还是要定期做温和的深层清洁，比如去角质等，真正把脸上洗干净，不然后续再贵的护肤品都是浪费啦。

4、坚持敷面膜

现在是夏季肌肤比较干燥缺水，但日常里仅仅是补水锁水是不够的，还需要敷面膜。当然面膜也分很多种：补水每天都可以敷，美白或防晒的两天一次，清洁三天一次或一星期三次，不能过多也不能过少。长期不敷面膜会导致皮肤表层发红，导致红血丝等多种皮肤表层出现问题。

这里给大家分享一款MVE氨基酸泡泡黑面膜，主打平衡油脂分泌、补水祛黑头等功效。毕竟清洁不到位，肌肤问题频发！这个面膜是自发泡深清洁的，敷上脸后不用多久就会起泡，丰富绵密，渗透进毛孔，把脏东西都带走了。温和不刺激，用完后脸上白嫩嫩，黑头粉刺都不见啦！

而且含有烟酰胺、透明质酸钠、龙胆提取物等，用后脸上肉眼可见的白了一个度，并且补水保湿功效很不错，脸上水嫩嫩上妆也不卡粉了。就连张歆艺用后也赞不绝口，甚至做了他们代言人，感兴趣的仙女了解下！

其实想要养成好肌肤、拥有好气质，和日常生活中的好习惯是分不开的。以上这几点看似简单，但是真正能坚持的没多少，拥有一个就很迷人了，你能做到几个呢？越活越年轻的女人，再懒也会坚持这4件小事，拥有一个也很迷人！